熊本阿蘇中岳登山攻略：交通、天氣、GPX路線1次看！

Good Day！想去阿蘇中岳登山嗎？來到熊本阿蘇火山不只想看火山破口嗎？這篇就是寫給跟我一樣想去阿蘇中岳爬山的朋友們！到底阿蘇中岳交通怎麼安排？阿蘇中岳GPX路線有嗎？一起往下看吧！

阿蘇火山登山介紹

阿蘇火山區域幅員遼闊，其中最著名的為阿蘇五岳，包含阿蘇高岳、中岳、根子岳、烏帽子岳、杵島岳，每一座山岳都有登山路線可以走，這次要和大家分享的便是初心者也可以去的阿蘇中岳、高岳路線！

阿蘇中岳交通攻略：阿蘇火山怎麼去？

首先，要去阿蘇火山前可以先區分成 3 個交通節點：

• 1 是從其他縣市到阿蘇車站（阿蘇駅）
• 2 是從阿蘇車站（阿蘇駅）到阿蘇山上廣場（阿蘇山上ターミナル）
• 3 是從阿蘇山上廣場（阿蘇山上ターミナル）到阿蘇火山口（火口）

清楚以上交通結點後，可以再根據自己的喜好安排行程！如果你想知道阿蘇火山還可以怎麼玩，歡迎參考這篇文章：阿蘇火山一日遊：阿蘇景點、交通、美食全攻略！

了解阿蘇火山怎麼去後，要走阿蘇中岳登山路線的你其實只要搭巴士到阿蘇山上廣場即可，因為登山口會在第三段的中間，所以我們會從阿蘇山上廣場步行到登山口

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阿蘇中岳交通經驗分享

以下是我 2023.04 前往熊本阿蘇中岳登山的交通經驗分享：

• 第一段：從熊本市區 搭巴士 到阿蘇車站
• 第二段：從阿蘇車站 搭巴士 到阿蘇山上廣場
• 第三段：從阿蘇山上廣場 步行 到砂千里登山口（砂千里ルート）

如果以行程時間表來看的話如下方表格：

預計時間	預計行程
– 9:36	搭乘JR九州，抵達阿蘇車站（第一段）
9:55-10:30	阿蘇車站前 – 阿蘇山上廣場（第二段）
10:40 – 15:00 (停留約4-5小時)	🌋阿蘇中岳爬山行程（包含步行到登山口）
停留約 45 分鐘	📍阿蘇山上廣場休息、吃東西、買伴手禮
15:45-16:18	阿蘇山上廣場 – 阿蘇車站前（第二段）
停留約 1 小時	等車中…（預約了阿蘇男孩號）
17:14 –	阿蘇車站 – 博多車站

建議各位跟我們一樣有買九州JR Pass的可以至少一趟搭乘火車喔，搭愈多賺愈多XD

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阿蘇中岳天氣

阿蘇火山畢竟是活火山，因此登山行程除了看天氣外還要看火口警戒狀況，以下會一一跟大家介紹去爬阿蘇中岳時需要注意哪些天氣、火口警戒相關事項！

阿蘇中岳高岳天氣預報

山上天氣變化很快想必是大家的常識，究竟爬阿蘇中岳可以看哪些天氣預報呢？以下提供 4 個參考網頁、APP，都是我這次也有使用的唷！

1️⃣ 日本氣象廳

• 日本氣象廳 熊本縣氣象預報
• 就像我們的中央氣象局，可以看到大範圍每個縣市的天氣預報
• 語言有繁體中文可以選擇

2️⃣ 行樂地天氣預報

• 阿蘇高岳登山氣象預報
  • 上述是我偶然找到的更聚焦到阿蘇中岳、高岳的登山氣象情報
• 語言只有日文，但大家可以善用網頁翻譯
• 可以看到海拔1500 / 2000 的山上氣溫，並且有是否適合登山的指標

3️⃣ Windy

• Windy app
  • 有進行戶外活動的朋友想必都不陌生，也可以參考 Windy app 的預測
• 語言有繁體中文，需下載APP

4️⃣ YAMAP

• YAMAP 網站（也有APP）
  • 簡單來說就像日本的健行筆記，在這個登山社群網頁可以看到日本各位登山者的登山分享
  • 語言只有日文，但大家可以善用網頁翻譯
• 事前我都會刷一下這個網站，看看最近去同條路線的登山分享，幫助我更了解當前氣候下的路線狀況

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阿蘇中岳火山口警戒

1️⃣ 首先想確認阿蘇火山登山狀況可以參考官方網站：阿蘇山登山情報

• 這個官網可以看到所有阿蘇火山的登山路線情報，明範規定哪些路線目前是可通行還是不可通行
• 須注意因為火山活動變化不一，建議大家出發前都要隨時確認喔！

2️⃣ 接下來可以參考 阿蘇火山火山口規制情報

• 這個網頁會告訴你目前阿蘇火口區域是開放與否
• 因為有時候會分區域不開放，所以可以隨時查看確認
• 更多情報也可參考：http://www.aso.ne.jp/~volcano/index.html

阿蘇中岳登山事前準備：包含裝備、穿著、入山登記

以下提供我實際爬了阿蘇中岳的一些裝備清單建議，在文末也會分享我在2023.04月爬山時實際的裝備和穿著唷！

阿蘇中岳裝備清單

• 10-15 L 登山包 or 後背包 or 攻頂包 皆可
• 1-1.5 L 水
• 行進糧（小零食、鹽糖、果凍、巧克力）
• 午餐
• 毛巾
• 防曬乳

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阿蘇中岳穿著清單

• 底層
  • 排汗短袖 or 羊毛排汗長袖
• 中層
  • 羽絨衣 or 中層衣
• 外層
  • 防風防水外套
• 登山鞋
• 墨鏡
• 帽子
  • 視季節選擇毛帽
• 登山杖
  • 視個人選擇，我沒帶

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阿蘇中岳入山登記

事前爬文看阿蘇中岳官網是說需要向有關機關提交申請，以下教你如何線上提交入山申請！

首先請來到熊本縣官網的登山届頁面，這邊可以線上提交入山申請

如下方圖示，總共要填寫 11 個欄位 (•̀ᴗ• ) ̑̑ 都填寫好按「確認」送出即可囉！

💡常見問題

• 名字可以照著護照上的英文拼音填寫
• 中文姓名轉成平假名的話，可以用這個小工具達成：Name變換君
• 住所可以填寫當日住宿的當地飯店
• 預計登山完整路線若是跟我一樣可填寫：砂千里登山口-中岳-高岳 往復コース

我的阿蘇中岳登山路線實際經驗

• 📅 日期：2023/04/04（二）
• 🌤 天氣：晴時有雲 / 山頂風力中等
• 🌡 氣溫：白天平地大概20初頭度，山上大概10初頭度
• 👣 登山路線：由於是火山地形，整段路程都沒有遮陰，以岩石、火山灰/沙地為主
• 👕 穿著：
  • 底層：icebreaker美麗諾羊毛長袖
  • 中層：無印羽絨外套（行進間收包包）
  • 外層：歐都納 Gore-Tex 防風防雨外套
  • 鞋子：Salomon 登山鞋
  • 配件：毛帽（為了防風大，建議都要帶著！）、20 L 以內包包、墨鏡
• 👀 備註：
  • 我的小夥伴算是被我拉著來爬的，所以他就是選了日常比較偏運動的服裝穿XD（裡面穿短袖運動T / 中層穿帽T / 外層穿防風外套 / 鞋子穿 New Balance）一路爬下來他都沒什麼問題，所以只要保暖做好、鞋子可以爬山，基本上不需要太好的裝備( ᐛ )

4月算是日本的早春，在九州還能看到櫻花盛開的時刻，阿蘇火山中岳海拔大概1500多公尺，山頂氣溫會冷一點，實際加上山上風較大，體感會更冷

這次我的預計登山路線就是這條：砂千里登山口-中岳-高岳 往復コース，也就是從阿蘇山上停車場 – 砂千里登山口 – 阿蘇中岳 – 阿蘇高岳（往返路線）

不過因為我跟爬山小夥伴整趟都已舒活慢走步調為主，所以我們就沒有去到高岳了XD

⬇️ 我們搭公車到阿蘇山上廣場後，就開始從阿蘇山上駐車場這邊步行到砂千里登山口，往砂千里登山口的方向其實跟第三段的「火口線」巴士上山是同一條～

⬇️ 砂千里登山口到啦！看到這個指標後開始右轉前行，就正式踏上這段登山路線囉(ง ˙o˙)ว

⬇️ 這段就是阿蘇有名的砂千里之濱，整片都是被火山噴發物散落的景象，完全沒有任何植被，所以有人說這邊看起來很像月球表面 | ᐕ)⁾⁾

⬇️ 這段平緩地形走完後，就來到這段登山路線第一也是唯一最累的陡上路段 XD

由於地形關係，這段陡上以碎石坡組成，所以路線其實沒有很清晰，不過沿途都會有黃色的人為路基標示，提醒大家要隨時確認路標才不會偏離路線太多喔！

⬇️ 在小休了 N 遍後，終於爬上這段陡上碎石坡了 ( ง⁼̴̀ω⁼̴ )ง⁼³₌₃ 視野暮然開闊！也能看到不遠處阿蘇火山破口的白煙陣陣！

⬇️ 接下來就是一路平緩的往阿蘇中岳山頂邁進！沿途視野真的很開闊也很特別，完全撫慰了剛剛爬完陡上的心累XD

⬇️ 終於，登頂阿蘇中岳啦！

⬇️ 找了一塊石頭背後擋個風，吃我們帶的午餐大休息

吃完午餐後我們決定不去高岳慢慢原路下山，結束這段阿蘇中岳登山行！

阿蘇中岳GPX路線

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